Bienvenidos a Yoga Salud Proactiva
"Una forma inteligente y amorosa de cuidarte"
Clases y Talleres con Daniel Broda Parravicini.
Informes:
broda.daniel7@gmail.com Cel:55 6518 7810 C.D. México.
Bríndate un
respiro y experimenta el placer de renovarte con la práctica del Yoga.
Las clases y talleres están enfocados en liberar la acumulación de tensión y cansancio, estimulando los poderes de auto-curación del organismo.
Aprenderás a regular tu estrés a niveles saludables.
“Un gramo de práctica vale más que toneladas de teoría”
Las clases y talleres están enfocados en liberar la acumulación de tensión y cansancio, estimulando los poderes de auto-curación del organismo.
Aprenderás a regular tu estrés a niveles saludables.
“Un gramo de práctica vale más que toneladas de teoría”
Sw.
Sivananda.
Clases
particulares:
Individuales,
para parejas o en grupos reducidos.
Es muy
importante trabajar las sesiones con objetivos claros y específicos.
En las
clases grupales este objetivo es más generalizado y consiste en obtener una
mayor salud, concentración, fortaleza, flexibilidad, equilibrio y relajación.
En las
clases individuales se trabaja con objetivos más personalizados y en caso de
haber algún problema de salud con secuencias terapéuticas especializadas.
Las clases
pueden complementarse con sesiones de Shiatsu, masaje terapéutico de
digito-presión de origen Japonés. En este blog encontrarás más información
sobre el masaje: shiatsusaludmasaje.blogspot.mx
Programas
especializados para empresas:
Los progamas
para las empresas apuntan a prevenir o tratar el "burnout" síndrome
de quemarse en el trabajo por sobre-estrés.
Más
información: lideratuestres.blogspot.mx
Para solicitar una cotización de las clases o programa de Yoga para tu empresa o grupo privado, favor de enviar un correo con tus datos de contacto a: broda.daniel7@gmail.com Gracias.
La práctica
del Yoga promueve los siguientes beneficios:
- Desarrolla la auto-estima al fomentar el cuidado de ti mismo.
- Incrementa tu flexibilidad, sinónimo de juventud.
- Eleva la fuerza y tono muscular sin pérdida de la flexibilidad.
- Expande tu capacidad respiratoria, la cual es tu principal fuente de energía.
- Fortalece y flexibiliza la columna vertebral eliminando los dolores de espalda por malas posturas.
- Estimula y facilita la circulación sanguínea en todo el organismo eliminando bloqueos. Las posturas invertidas descansan el corazón y previenen las varices.
- Estimula el adecuado funcionamiento de los órganos internos. Mediante una profunda compresión y descompresión de los mismos.
- Te enseña a establer pausas para relajarte y renovar completa y profundamente, evitando el desgaste por estrés y el envejecimiento prematuro.
- Responsabiliza sobre el propio estado de salud, considerando y trabajando con los síntomas como un mensaje positivo o guardián para mantener o recuperar la salud.
- Aumenta el poder de enfoque positivo y poder de concentración.
- Facilita el contacto con tus emociones y la capacidad de reconocerlas y manejarlas positivamente.
- Aumenta la conciencia y control sobre los procesos del pensamiento.
- Brinda recursos especializados para la prevención y el tratamiento del distrés.
Experiencia personal:
Tuve la fortuna de descubrir la práctica de Yoga a los
17 años, en una reunión de filosofía oriental que finalizó con una relajación.
Experimenté tal bienestar que en ese momento me dije: “Esto es para mí.”
Así comencé mediante cursos y retiros la formación y experiencia en un Yoga de Síntesis con maestros de diversas escuelas.
Experimenté tal bienestar que en ese momento me dije: “Esto es para mí.”
Así comencé mediante cursos y retiros la formación y experiencia en un Yoga de Síntesis con maestros de diversas escuelas.
Las clases de yoga están sabiamente estructuradas en secuencias de ejercicios variados para mantener la atención y disfrutar de la práctica.
La integran ejercicios preparatorios, posturas y respiraciones especiales de pie, sentados, acostados dorsal y ventralmente, con una relajación final.
Las posturas se realizan como una danza dinámica y estática al ritmo de la respiración.
La respiración lenta y profunda, nuestra principal fuente de energía, es el hilo conductor que guía los movimientos y engarza las perlas de las asanas o posturas.
Las secuencias de posturas y respiraciones son como un río que desemboca en el océano de la relajación y renovación totales.
Su esencia es realizarlas en un estado meditativo, consciente y no mecánico donde tu cuerpo es la guía.
Esto permite disfrutar, perfeccionar y obtener el
máximo beneficio de la práctica.
El yoga es para mí un recurso maravilloso para crear y preservar un estado de salud y armonía básicas para atraer más bienestar y abundancia de experiencias positivas a mi vida.
Si estás interesado en experimentar los beneficios de la Meditación, también contamos con un grupo abierto de práctica.
Más información en: meditacionesosho.blogspot.mx
Namaste.